WAT DOE IK

Wat is manuele therapie?
Een manueel therapeut is een kinesitherapeut die na zijn opleiding kinesitherapie een opleiding manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft hij extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en in het bijzonder van de wervelkolom. Door zijn gespecialiseerde opleiding is de manueel therapeut uitstekend in staat om de oorzaak van je klachten te beoordelen. Zo kan hij voor elk lichaam een oplossing op maat voorstellen.
Het behandelprogramma van de manueel therapeut bestaat naast specifieke manuele technieken die in gewrichten en spieren kunnen worden toegepast verder uit het geven van goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.

Wie kan er bij ons terecht?
Manuele therapie is geschikt voor klachten die, behalve met pijn, ook gepaard gaan met het slechter kunnen bewegen van één of meerdere gewrichten. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar: de functie van de gewrichten verbetert, de houding verbetert en het bewegen verloopt vlotter.
Enkele voorbeelden:

• Hoofd- en nekpijn die ontstaat door het slecht kunnen bewegen van de nek.
• Bepaalde vormen van duizeligheid die opgewekt worden door het bewegen van de nek.
• Nek- en schouderklachten die uitstralen tot in de armen.
• Rugklachten hoog in de rug met rib- en borstpijn.
• Lage rugklachten, al dan niet met uitstralende pijn naar de benen.
• Rug- en nekscholing (stabilisatietraining).
• Klachten in de schouder, elleboog en pols/hand.
• Klachten in de heup, knie en enkel/voet.
• Sportkwetsuren.
• Kaakklachten, eventueel in combinatie met nekklachten.

Wat is het doel?
Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds je houding en bewegingen te verbeteren. Hiervoor gebruikt de manueel therapeut een aantal specifieke technieken (mobilisaties, manipulaties,…) die in de gewrichten en spieren kunnen worden toegepast.

Werkwijze:
Na een screening bestaat je eerste afspraak uit twee onderdelen: een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek. In het gesprek stelt de manueel therapeut vragen over je klachten; bijvoorbeeld hoe ze ontstaan en wanneer ze toenemen of verminderen.
Daarna volgt een lichamelijk onderzoek, waarbij de manueel therapeut je houding en bewegingen beoordeelt en je gewrichten onderzoekt. Zo wordt vastgesteld waar de oorzaken van je klachten zitten. Samen met de patiënt beslist de manueel therapeut of manuele therapie zinvol is. Is dat niet het geval, dan bespreekt de manueel therapeut met de patiënt een aanpak voor de verdere behandeling. Zo heb je dus meteen na de eerste afspraak duidelijkheid over het vervolg.

WAT DOE IK

Wat is psychologische begeleiding
Gesprekken met een onafhankelijk psycholoog met waardering voor jouw verhaal en gevoel. De counselor  gaat in op een hulpvraag,  en heeft ook oog voor wat er onder ligt, zodat cliënten oplossingsgericht met zichzelf aan de slag kunnen.
Ik werk ervaringsgericht en pas systeemtheoretische, gedragstherapeutische, oplossingsgerichte strategieën toe.

Wie kan er bij ons terecht
Kinderen en jongeren met moeilijkheden bij

• omgaan met gevoelens van boosheid, angst, verdriet
• omgaan met andere kinderen
• psychische problemen op school
• verwerken van een ingrijpende gebeurtenis

Ouders  met vragen naar

• ongerustheid over psychisch welzijn van hun kind

Volwassenen met psychische klachten bij  

• oververmoeidheid, overbelasting
• Neerslachtigheid
• Piekeren, slaapproblemen
• Burn-out
• Verliesverwerking, ziekteverwerking
• Traumaverwerking
• Angst
• Stress-hantering
• Omgaan met anderen en communicatie (vrienden, partner, collega’s)
• volwassenen en familieleden  die problemen ervaren owv  ASS, NAH
• Autisme
• Borderline

Werkwijze
In het eerste kennismakingsgesprek (intake) luister ik uitvoerig naar de hulpvraag, de geschiedenis en de verwachting. Ik geef aan wat kan, wat niet. Ik maak gebruik van diagnostische vragenlijsten indien  nodig. In de verdere gesprekken zoeken we helderheid in soms complexe problemen en werken we  ernaar om de eigen positieve krachten terug te kunnen aanwenden. De frequentie en duur van de begeleiding wordt afgestemd met de persoon.

WAT DOE IK

Werkwijze

Na aanmelding bij het secretariaat brengen we tijdens een eerste gesprek samen de hulpvragen en verwachtingen in kaart. Als therapeut streef ik ernaar dat de cliënt zich werkelijk begrepen voelt en nieuwe inzichten, eigen positieve krachten en groei kan ervaren.
In onderling overleg bepalen we een voor u passende frequentie en duur van de begeleiding.
Indien zinvol en gewenst nemen we contact op met verwijzers.  

Wie kan er bij mij terecht?

Als psychotherapeut begeleid ik kinderen, jongeren, (jong)volwassenen, relaties en gezinnen.
Hierbij tracht ik zo goed mogelijk aan te sluiten bij wat de cliënt nodig heeft om de therapie te doen ‘werken’.

Kinderen/jongeren met:

• Probleemgedrag: agressie, druk en chaotisch gedrag, pesten, …
• Emotionele problemen: (rouw)verwerking, zelfbeeld, angst, nachtmerries en slaapproblemen, …
• Autismespectrum (ASS), ontwikkelingsstoornissen, dubbeldiagnoses, …
• Nieuw evenwicht zoeken binnen het gezin en op school: ingrijpende gebeurtenis, echtscheiding, …
• ...

• Stressklachten, gebrek aan energie, burn-out, nachtmerries, angst, zelfbeeld, depressieve gevoelens, levensvragen, …
• (Rouw)verwerking
• Autismespectrum (ASS), dubbeldiagnoses, NAH, ...
• Moeilijkheden en bezorgdheden als ouder, binnen de koppelrelatie, binnen het gezin van herkomst, binnen de familie, op het werk, …
• …

WAT DOE IK

Wat is psychologische begeleiding?
Tijdens een begeleiding werk ik vanuit een systeemtherapeutische en herstelgerichte visie. Hierbij worden moeilijkheden en bezorgdheden bekeken vanuit de context waarin je je als mens bevindt. De relaties en interacties met je dichte en brede omgeving beïnvloeden jou als persoon. Enerzijds kan hierdoor uit evenwicht geraken. Anderzijds kan je deze relaties aanspreken als een kracht en vanuit deze en eigen krachten werken aan je moeilijkheden en bezorgdheden.

Wie kan er bij ons terecht?
Koppels, gezinnen en individuen ((jong)volwassenen) met 

• relatiemoeilijkheden
• communnicatiemoeilijkheden
• relatiebreuk of echtscheiding
• levensfasemoeilijkheden
• familiale moeilijkheden
• moeilijke rolverdeling in het gezin
• stress
• neerslachtigheid of depressie
• identiteit
• laag zelfbeeld
• moeilijkheden met grenzen stellen
• ...

Werkwijze
Tijdens een eerste intakegesprek maken we kennis, kijken we naar je verhaal met jouw moeilijkheden en krachten en bekijken we jouw hulpvraag. Van hieruit bepalen we samen het verloop van de verdere begeleiding. 

WAT DOE IK

Werkwijze
Psychotherapie is er voor iedereen. Zoek je vooral iemand om je verhaal kwijt te kunnen of wil je graag aan de slag met technieken? Hierin heb jij als cliënt het sturingsrecht! Stel dus gerust de vragen die bij jou opkomen. Als IV-therapeut is ‘integratief’ het sleutelwoord. Er wordt gewerkt met methodieken uit verschillende therapeutische stromingen en jij als cliënt staat hierbij steeds centraal. De hulpvraag en methodieken waarbij jij je goed voelt, bepalen hoe ik jou zal begeleiden.

Een intakegesprek is steeds de eerste stap. Hierin wordt vooral stilgestaan bij jouw hulpvraag. Wat loopt er niet zo goed? Wat wil je graag veranderen? Wat vind je moeilijk? Na het intakegesprek gaan we aan de slag. De intensiteit van de therapie wordt in samenspraak bekeken maar kan ook wijzigen doorheen het traject. Therapie hoeft niet steeds langdurig te zijn, iedereen is welkom met zijn of haar verhaal.

Een gesprek duurt 50 minuten.

Wie kan er bij mij terecht?

• Kinderen/jongeren met:
• Persoonlijke ontwikkeling
• Probleemgedrag in het gezin/op school
• Emotionele problemen
• Vragen rond seksualiteitsbeleving of seksuele identiteit
• Verwerking van misbruik of mishandeling
• …
•  (Jong)volwassenen met:
• Persoonlijke ontwikkeling
• Vragen rond seksualiteitsbeleving of seksuele identiteit
• Perfectionisme, faalangst, aangeven van grenzen
• Laag zelfbeeld, burn out, depressieve gevoelens
• Relatieproblemen
• Verwerking van misbruik of mishandeling
• Moeilijkheden binnen gezin van herkomst en/of de familie
• Moeilijkheden in communicatie
• …

WAT DOE IK

WAT IS LOOPBAANBEGELEIDING BIJ HET ERKEND LOOPBAANCENTRUM AANZET?
AanZet werkt enkel op basis van individuele begeleiding met methodieken die we afstemmen op de persoon van de klant.

Met welke vragen kan je bij loopbaanbegeleiding terecht:

• Je voelt je niet gelukkig in je job. Je wil iets anders, maar je weet niet welke richting je uit kan.
• Je wil doorgroeien op je job, maar twijfelt of je het juiste werkprofiel hebt.
• Je bent niet meer zeker of je jouw job wel kan behouden nu er besparingen worden aangekondigd.
• Je bent al een tijdje op zoek naar een nieuwe job, maar de sollicitaties willen niet lukken.
• Je gezinsleven en werkleven zijn moeilijk te combineren.
• Je kan je werk fysiek niet meer aan. Je herstelt van een burn-out. Hoe moet het verder?

Werkwijze loopbaanbegeleiding

• Het kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten is vrijblijvend en gratis. In dit gesprek kan je terecht met allerlei vragen en leggen wij uit hoe we te werk gaan.
• De intake. Tijdens dit gesprek gaan we dieper in op jouw vragen. Op het einde van dit gesprek geven wij je een aantal opdrachten mee naar huis
• Het verdiepingsgesprek. De opdrachten die je thuis hebt gemaakt worden besproken en verwerkt. Enkele voorbeelden: beroepenzoekertest, sollicitatiebegeleiding, evaluatie- of functioneringsgesprek voorbereiden …
• Het synthesegesprek. Jouw loopbaankeuzes zijn nu duidelijk. Je maakt een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) en een actieplan.

WAT IS ACT-THERAPIE
ACT (Acceptance en Commitment Therapie of training ) is een wetenschappelijk onderbouwd model om om te gaan met angst, gepieker, onzekerheid, uitputting en depressieve gevoelens.  ACT wordt ook vaak gebruikt om te leren omgaan met chronische pijn.

ACT bestaat uit twee componenten: Acceptance en Commitment. Acceptance (of Mindfulness) leert je om op een andere manier om te gaan met de problemen die je tegen komt, en vooral dan met vervelende gedachtes en gevoelens. We hebben de neiging om liefst zo snel mogelijk deze negatieve gedachten en gevoelens op te lossen om ze zo snel mogelijk kwijt te geraken. Dit is effectief op korte termijn, maar op lange termijn werken deze strategieën niet zo goed.

Vanuit dit Acceptance-perspectief leer je om in plaats van te worstelen met die gedachten en gevoelens, er net ruimte voor te maken. Het einddoel is natuurlijk niet om te leren je rot te kunnen voelen, maar net door niet met die worsteling bezig te zijn, bestaat er ruimte om aandacht te geven aan de zaken die jij belangrijk vindt in het leven. 

En dat is het tweede deel: Commitment = investeren in jezelf.  Wat vind jij belangrijk?  Hoe kan je bezig zijn met de dingen die er echt voor jou toe doen? Wie wil jij zijn?  Wat voor iemand wil jij zijn? Wat geeft je een dankbaar gevoel? Met welke houding wil jij in het leven staan?
En tenslotte ACT(ie): Hoe kan je deze dingen nu allemaal doen?  We zijn ongelooflijk sterk in het onszelf voornemen om vanalles te doen en het dan uiteindelijk niet te doen. Hoe kan je leren om die dingen nu ook effectief op te pakken die jij wil oppakken.

Werkwijze ACT-coaching
Na aanmelding bij het secretariaat vindt er een eerste intakegesprek plaats. Tijdens dit gesprek luister ik naar je hulpvraag en je verwachtingen. Ik geef je onmiddellijk een paar tips en adviezen mee. Op basis van dit gesprek bepaal je of ACT iets voor jou is en bepalen we samen het verdere verloop van de begeleiding.